• Các bệnh ở gà chọi
  • Các bệnh ở gà thịt
  • Các bệnh ở gia cầm
  • Các bệnh ở thuỷ sản
  • Phương pháp phòng bệnh
No Result
View All Result
Thứ Năm, Tháng Ba 23, 2023
  • Trang chủ
  • Kinh nghiệm chăn nuôi
    • Chăm sóc gà chọi
    • Chăm sóc gà thịt
    • Chăm sóc gia cầm
  • Kỹ thuật chăn nuôi
    • Chăn nuôi gà chọi
    • Chăn nuôi gà thịt
    • Chăn nuôi gia cầm
  • Chăn nuôi thuỷ sản
  • Mô hình chuồng trại
    • Chuồng trại gà chọi
    • Chuồng trại gà thịt
    • Chuồng trại gia cầm
    • Mô hình trại thuỷ sản
  • Thú y
    • Các bệnh ở gà chọi
    • Các bệnh ở gà thịt
    • Các bệnh ở gia cầm
    • Các bệnh ở thuỷ sản
    • Phương pháp phòng bệnh
  • Thị trường tiêu dùng
  • Ẩm thực
Nông Nghiệp
Advertisement
  • Trang chủ
  • Kinh nghiệm chăn nuôi
    • Chăm sóc gà chọi
    • Chăm sóc gà thịt
    • Chăm sóc gia cầm
  • Kỹ thuật chăn nuôi
    • Chăn nuôi gà chọi
    • Chăn nuôi gà thịt
    • Chăn nuôi gia cầm
  • Chăn nuôi thuỷ sản
  • Mô hình chuồng trại
    • Chuồng trại gà chọi
    • Chuồng trại gà thịt
    • Chuồng trại gia cầm
    • Mô hình trại thuỷ sản
  • Thú y
    • Các bệnh ở gà chọi
    • Các bệnh ở gà thịt
    • Các bệnh ở gia cầm
    • Các bệnh ở thuỷ sản
    • Phương pháp phòng bệnh
  • Thị trường tiêu dùng
  • Ẩm thực
No Result
View All Result
Nông Nghiệp
No Result
View All Result
Home Ẩm thực

Tiết lộ công thức nấu súp bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng

Phạm Trường by Phạm Trường
18/10/2021
in Ẩm thực
0
Tiết lộ công thức nấu súp bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng
Súp bí đỏ

Súp bí đỏ

Từ lâu, bí đỏ đã được biết đến là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, bí đỏ được sử dụng và chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như súp bí đỏ, cháo bí đỏ, canh bí đỏ, bí đỏ om thịt, chè bí đỏ… Trong đó, món súp bí đỏ là “được lòng” nhiều người bởi vị thơm, ngậy, giá trị dinh dưỡng cao, và thực hiện đơn giản. Món ăn đặc biệt này rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Súp bí đỏ là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng thường được dùng làm món khai vị trong các bữa tiệc hoặc dùng làm món ăn vặt cho trẻ nhỏ.

Bên cạnh đó, nguyên liệu đơn giản, cách nấu món này nhanh gọn lẹ cũng là yếu tố giúp món ăn được nhiều người yêu thích. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn cách nấu súp bí đỏ chuẩn Châu Âu thơm ngon, bổ dưỡng cho cả gia đình.

Mục Lục

  • Nguyên liệu nấu súp bí đỏ
  • Hướng dẫn cách nấu súp bí đỏ chuẩn vị Âu tại nhà
    • Sơ chế nguyên liệu
    • Nấu súp
    • Thành phẩm món ăn
  • Thành phần dinh dưỡng của súp bí đỏ

Nguyên liệu nấu súp bí đỏ

Nguyên liệu nấu súp bí đỏ
Bí đỏ
  • 500g bí đỏ.
  • 10g bơ lạt.
  • 80ml sữa tươi không đường.
  • 20ml kem tươi (tùy chọn).
  • Nửa củ hành tây.
  • Bánh mì sandwich.
  • Tỏi, hành lá, rau mùi.
  • Gia vị: Dầu olive, muối, hạt tiêu.

Hướng dẫn cách nấu súp bí đỏ chuẩn vị Âu tại nhà

Sơ chế nguyên liệu

  • Bạn gọt vỏ bí đỏ, lấy hết phần hạt ra rồi rửa sạch với nước. Sau đó, bạn cắt bí đỏ thành các miếng nhỏ để nấu nhanh chín hơn.
  • Phần hạt bí bạn rửa sạch rồi rang chín lên và bóc vỏ lấy nhân.
  • Bạn lột vỏ hành tây, rửa sạch, cắt lấy nửa củ và thái hạt lựu.
  • Bạn cắt bánh mì sandwich thành các miếng nhỏ.
  • Bạn bóc vài nhánh tỏi rồi băm nhuyễn. Bạn rửa sạch hành lá và rau mùi, để cho ráo bớt nước rồi thái nhỏ.

Nấu súp

  • Bạn cho chảo hoặc nồi lên bếp, lấy một lượng bơ lạt vừa phải cho vào chảo cùng 1 thìa cà phê dầu olive. Khi bơ và dầu nóng, bạn cho tỏi băm và hành tây vào xào cho đến khi nguyên liệu có màu vàng.
  • Tiếp theo, bạn cho bí đỏ vào xào cùng, đảo đều, nêm thêm một chút muối và hạt tiêu. Khi bí đỏ cháy sém cạnh thì bạn đổ nước sạch vào ngập mặt bí và đun với lửa lớn.
  • Khi bí đỏ chín mềm, bạn cho lửa bếp nhỏ lại, sau đó cho thêm sữa tươi không đường và kem tươi vào rồi nấu cho đến khi nước sôi lại thì tắt bếp.
  • Bạn đổ hết canh bí đỏ vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì tắt máy.
  • Trong quá trình xay, nếu thích súp loãng hơn thì bạn có thể cho thêm nước vào nhé.
  • Bạn đổ hỗn hợp bí đỏ vào một chiếc nồi nhỏ và nấu lại cho đến khi súp sôi lại thì tắt bếp.
  • Bạn chiên giòn các miếng bánh mì sandwich đã cắt. Nếu bạn có máy nướng bánh mì thì bạn có thể nướng bánh mì cho giòn rồi cắt thành các miếng nhỏ.

Thành phẩm món ăn

  • Bạn cho súp bí đỏ ra bát hoặc đĩa sâu. Rồi cho thêm các mẩu bánh mì giòn.
  • Bạn rắc hạt bí đỏ và hành lá thái nhỏ vào bát súp. Trang trí thêm mấy cọng rau mùi (tùy chọn) và thưởng thức.

Thành phần dinh dưỡng của súp bí đỏ

Thành phần dinh dưỡng của súp bí đỏ
Nấu súp bí đỏ chuẩn vị Âu

Bí đỏ là loại thực phẩm có hàm lượng sắt, vitamin, muối khoáng. Cũng như các axit hữu cơ rất cao. Các tài liệu nghiên cứu gần đây cho rằng chất kẽm có trong bí đỏ ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của hồng cầu. Đồng thời, bí đỏ giàu chất xơ, chứa hàm lượng calo và chất béo thấp. Vì thế, bí đỏ trở thành thực phẩm lý tưởng dành cho những ai muốn giảm cân.

Sử dụng bí đỏ có một số lợi ích đối với sức khỏe như:

  • Tăng cường hệ miễn dịch: Bổ sung vitamin C giúp cơ thể chống lại được các vi khuẩn, vi rút có hại.
  • Tốt cho sự phát triển của thai nhi: Hỗ trợ sự phát triển tế bào não, tăng cường sức sống cho thai nhi và giúp ngăn ngừa các triệu chứng tăng huyết áp; phòng chống sốt xuất huyết sau khi sinh.
  • Tốt cho xương và mắt: Bí đỏ chứa magie, phốt pho, sắt, đồng, mangan, crom. Và nhiều yếu tố khác giúp xương phát triển và mắt hoạt động tốt.

Trên đây là cách nấu súp bí đỏ chuẩn vị Âu, thơm ngon và bổ dưỡng mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn. Chúng tôi chúc bạn thực hiện món ăn thành công! Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi bài viết!

Tags: Bánh mì sandwichbơ lạtsúp bí đỏ
Previous Post

Hướng dẫn nấu mì Quảng gà đậm đà chuẩn vị miền Trung

Next Post

Chiêu đãi cả nhà món hủ tiếu bò kho chuẩn vị miền Nam

Phạm Trường

Phạm Trường

Next Post
Chiêu đãi cả nhà món hủ tiếu bò kho chuẩn vị miền Nam

Chiêu đãi cả nhà món hủ tiếu bò kho chuẩn vị miền Nam

Please login to join discussion
  • Xu hướng
  • Bình Luận
  • Muộn nhất
Cách trộn ngũ cốc cho gà đá đúng chuẩn theo công thức

Cách trộn ngũ cốc cho gà đá đúng chuẩn theo công thức

21/10/2021
Đầu tư xây dựng chuồng nuôi gà lạnh chi phí hết bao nhiêu?

Đầu tư xây dựng chuồng nuôi gà lạnh chi phí hết bao nhiêu?

21/10/2021
Bổ sung canxi cho gà chọi - Bí quyết nuôi gà khỏe mạnh không phải ai cũng biết

Bổ sung canxi cho gà chọi – Bí quyết nuôi gà khỏe mạnh không phải ai cũng biết

20/10/2021
Cho gà chọi ăn những loại thức ăn nào để gà có sức khỏe tốt nhất?

Cho gà chọi ăn những loại thức ăn nào để gà có sức khỏe tốt nhất?

20/10/2021
Triệt phá sòng bài tại 2 tỉnh giáp biên giới

Triệt phá tụ điểm đánh bạc núp bóng trong bãi giữ xe

0
Giá vịt tăng mạnh khiến cho hộ chăn nuôi tăng đàn ở Hưng Yên

Giá vịt tăng mạnh khiến cho hộ chăn nuôi tăng đàn ở Hưng Yên

0
Lượng tiêu thụ thịt gia cầm đứng đầu thế giới

Lượng tiêu thụ thịt gia cầm đứng đầu thế giới

0
Bỏ túi cách làm gà nướng muối ớt thơm ngon, hấp dẫn

Bỏ túi cách làm gà nướng muối ớt thơm ngon, hấp dẫn

0
Triệt phá sòng bài tại 2 tỉnh giáp biên giới

Triệt phá tụ điểm đánh bạc núp bóng trong bãi giữ xe

06/03/2022

Phá đường dây đánh bạc hơn 2.150 tỷ đồng do Điền “Khều” cầm đầu

06/03/2022
Các đối tượng bị bắt giữ ngay tại trận

Đánh sập ổ bạc do trùm giang hồ Tình “hí ”cầm đầu

06/03/2022
Các đối tượng tại cơ quan điều tra

Bắt 1 chủ sòng, 4 ‘biện gà’ tổ chức sới bạc ở Bình Chánh

06/03/2022

Thông Tin Mới

Triệt phá sòng bài tại 2 tỉnh giáp biên giới

Triệt phá tụ điểm đánh bạc núp bóng trong bãi giữ xe

06/03/2022

Phá đường dây đánh bạc hơn 2.150 tỷ đồng do Điền “Khều” cầm đầu

06/03/2022
Các đối tượng bị bắt giữ ngay tại trận

Đánh sập ổ bạc do trùm giang hồ Tình “hí ”cầm đầu

06/03/2022
Các đối tượng tại cơ quan điều tra

Bắt 1 chủ sòng, 4 ‘biện gà’ tổ chức sới bạc ở Bình Chánh

06/03/2022
2 sòng tài xỉu bị đột kích tại Đồng Nai

Đột kích 2 sòng tài xỉu, bắt 95 đối tượng tại Đồng Nai

06/03/2022
Sòng bài bị bắt quả tang

Phá sòng bạc lớn tạm giữ 1,5 tỷ đồng!

06/03/2022
  • Thị trường tiêu dùng
  • Chăn nuôi thuỷ sản
  • Kinh nghiệm chăn nuôi
  • Kỹ thuật chăn nuôi
  • Mô hình chuồng trại
  • Thú y

© Copyright rscheman.com

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Kinh nghiệm chăn nuôi
    • Chăm sóc gà chọi
    • Chăm sóc gà thịt
    • Chăm sóc gia cầm
  • Kỹ thuật chăn nuôi
    • Chăn nuôi gà chọi
    • Chăn nuôi gà thịt
    • Chăn nuôi gia cầm
  • Chăn nuôi thuỷ sản
  • Mô hình chuồng trại
    • Chuồng trại gà chọi
    • Chuồng trại gà thịt
    • Chuồng trại gia cầm
    • Mô hình trại thuỷ sản
  • Thú y
    • Các bệnh ở gà chọi
    • Các bệnh ở gà thịt
    • Các bệnh ở gia cầm
    • Các bệnh ở thuỷ sản
    • Phương pháp phòng bệnh
  • Thị trường tiêu dùng
  • Ẩm thực

© Copyright rscheman.com